Voyage en parentalité
3 MOIS POUR
Apaiser le quotidien familiale
Comprendre les besoins de l’enfant
Entendre ce qui s’exprime à travers les crises
Voyage en parentalité
Préparez vos valises, prenez vos doutes par la main, nous partons à l’aventure.
DES VIDÉOS, DES AUDIOS ET DES BONUS POUR UNE PARENTALITÉ CONSCIENTE ET CONFORTABLE
Explorez votre relation à votre enfant pour gagner en confort dans votre parentalité.
Cela passe aussi par une exploration de votre relation à vous-même : mieux vous connaître permet de vous sentir plus à l’aise dans les situations du quotidien, dans vos choix, et dans votre place au sein de la famille.
Le groupe offre un espace de partage et de solidarité entre parents en quête de sens.
Vous n’êtes pas seul·e !
Être parent est une expérience complexe : sans repères concrets, ce qui était imaginé peut devenir source de tensions.
Ce projet est soutenu par la CAF du Tarn, dans le cadre de l’appel à projets en lien avec la parentalité.
Chloé Elkaïm,
Psycho-praticienne
en sophrologie
Je travaille autour du lien adulte-enfant, en famille comme dans les structures accueillant des enfants.
Mon approche allie compréhension du développement de l’enfant et maturité émotionnelle de l’adulte.
Ma singularité : déculpabiliser les parents pour mieux les responsabiliser ! Plus un adulte se connaît et est bien avec lui-même, plus la relation à l’enfant devient fluide. L’enfant s’ajuste à des adultes sécurisants.
Voyage en Parentalité s’inscrit dans cette continuité, pour permettre au plus grand nombre d’accéder à ces clés et vivre une parentalité avec moins de tensions et plus de relations.
Au programme de
Voyage en
parentalité
DÉCOUVREZ LE SOMMAIRE :
PASSER VOTRE SOURIS SUR LES CAPSULES
Vidéo intro
POSER LES RÈGLES DU JEU
Capsule 1
LE MONT PERFECTION
Montre qu'il y a un intérêt à l'imperfection parentale
+
Sommaire
1. « Tu verras, c’est que du bonheur »
2. Distinguer culpabilité et responsabilité
3. Le concept de l’attachement
4. La frustration
5. Être au présent
Exercice :J’écoute mes besoins et je me ressource
Audio : Je respireCapsule 2
L'ÉTANG DE L'INDULGENCE
Explique que le parent n'a pas à être sacrificiel
+
Sommaire
1. Connaître ses limites
2. Trouver son authenticité
3. Relation avec la figure d’attachement
4. Être une base sécure
Exercice :Je respecte mon intégrité
Capsule 3
RANDO DANS LES 3 CERVEAUX
Explique le développement du cerveau
+
Sommaire
1. Adultisme
2. Les 3 cerveaux
3. Vivre sans néo-cortex
4. Accepter les incontournables
Exercice :J’écoute mon dialogue intérieur
Capsule 4
SUIVRE SA BOUSSOLE INTÉRIEURE
Renforce la confiance parentale
+
Sommaire
1. Comprendre l’enfant
2. Trousse d’urgence
3. Construire pour le long terme
Exercice :Je paramètre ma boussole
Audio : Je relâcheCapsule 5
PANORAMA SUR LE PASSÉ
Retrace l'histoire récente de la pédagogie
+
Sommaire
1. Françoise Dolto
2. La pédagogie noire
3. La seconde guerre mondiale
4. La bascule des années 70
Exercice :J’observe le panorama à partir de mon « ici et maintenant »
Capsule 6
LES BALISES DU CHEMIN DES TENTATIVES
Donne des grandes lignes éducatives
+
Sommaire
1. Hygiène émotionnelle et traumatisme
2. Accueillir toutes les émotions
3. Pourquoi et quand poser des limites
4. Pour qui et comment poser des limites
Exercice :Je transmets tout mon positif
Capsule 7
LES PONTS DES ÂGES PEU SAGES
Décrit les stades psycho affectifs et leur passage
+
Sommaire
1. Psychisme
2. Carte globale des 3 passages
3. Pont de la fusion
4. Pont de l’opposition
5. Pont de la relation vraie
Exercice :Je profite du voyage
Vidéo de conclusion
LE MOT DE LA FIN
Une communauté soutenante pendant 3 mois
Dès votre inscription, vous entrez dans le groupe Whatsapp.
C’est dans le groupe, directement, que vous recevrez les vidéos et les audios. Vous pourrez y partagez vos questions, vos prises de conscience et vos avancées.
Le groupe agit en solidarité et en apprentissage grâce aux autres.
Votre participation se fera en fonction de ce que vous décidez, pas de pression!
En bonus
3 jeux relationnels à
partager avec vos enfants
PEAU A PEAU
Séance de sophrologie à faire avec son tout petit pour la période de fusion.
LES FOUFOUS
Jeu pour la période d’opposition.
DANSEZ, SUIVEZ, GUIDEZ
Jeu pour l’entrée dans la relation vraie.
UN ÉCHANGE EN LIVE
Un live d’une heure pour faire le point et clôturer ce voyage ensemble
Prêt.e pour
l’aventure ?
DÉCOUVREZ UN APPORT THÉORIQUE, DES PARTAGES
D’EXPÉRIENCE, DE LA DÉCULPABILISATION,
DU RIRE ET UN SOUTIEN CONCRET
Concrètement, chaque semaine vous recevez :
- Une vidéo courte et claire pour aller à l’essentiel
- Un exercice audio guidé pour passer à l’expérience
Dès le début, vous rejoignez le groupe WhatsApp :
- poser vos questions
- célébrer vos avancées
- vous sentir soutenu·e tout au long du parcours
À la 8ᵉ semaine :
un live d’une heure pour faire le point et clôturer ce voyage ensemble
Pour les structures, nous échangeons par mail elkaimchloe@gmail.com
Les retours d’expériences
des parents voyageurs
« Quelle belle expérience ! Cela a changé beaucoup de choses chez nous ».
« Cela nous a renforcé en couple vis à vis des enfants. »
« C’est hyper clair, facile à comprendre et en même temps on plonge dans le cœur de ce qui pose problème, merci. »
« L’air de rien, en riant, il y a eu de beaux changements »
« Certains exercices m’ont beaucoup touché : je vois maintenant tout ce que je fais de bien! Cela me rassure… Je suis moins hésitante et ça rassure ma fille qui est plus calme. »
« J’ai trouvé ma place de chef de famille, je l’assume et c’est plus simple.«
Les questions fréquentes sur Voyage en parentalité
JE N’AI DÉJÀ PAS BEAUCOUP DE TEMPS EST-CE QUE C’EST FAIT POUR MOI?
Oui. Voyage en Parentalité est conçu pour s’intégrer dans un quotidien chargé. Les vidéos sont courtes, les exercices rapides, et votre implication dans le groupe WhatsApp se fait à votre rythme. Comptez environ 30 minutes par semaine pour suivre le programme et commencer à observer des changements.
À PARTIR DE QUEL AGE DE L’ENFANT EST-CE PERTINENT?
Le développement psycho-affectif est plus visible entre 0 et 6 ans, donc particulièrement éclairant à cette période. Mais le programme est utile à tout âge : futur parent, parent d’enfant, de pré-ado ou d’ado. Quand vous évoluez, la relation évolue aussi quel que soit l’âge de votre enfant.
EST-CE QUE JE PEUX LE FAIRE SI MON/MA PARTENAIRE NE LE FAIS PAS?
Oui. Votre évolution personnelle a un impact direct sur vos relations. Vous pouvez initier des changements à vous seul·e, sans attendre que l’autre soit prêt·e.
EST-CE QUE LE PROGRAMME DONNE DES OUTILS CONCRETS OU C’EST SURTOUT THÉORIQUE?
Les deux. Les vidéos apportent des repères pour comprendre, et les exercices vous aident à les ramener dans votre réalité concrète. Pas de “recettes toutes faites” : chaque famille est singulière. Le travail se fait à partir de vous.
QUAND EST -CE LE BON MOMENT POUR COMMENCER?
Hier? Honnêtement, c’est toujours le bon moment ! Le plus tôt est le mieux. Si vous commencez en septembre, à Noël… ce ne sera pas la même ambiance. Moins de tensions, moins de tiraillements, plus de lien. Et si votre enfant est un peu plus âgé, se réajuster est un beau cadeau pour lui et pour vous.